後悔は人生を後退させ、懺悔は前に進む力になる

仏教では、後悔は怒りの一種であり、悪行為であると教えます。

あなたは後悔とともに思い出している「あのとき」という過去は、振り返った時点で、あなたの主観によって脚色され、事実とはほど遠い何かになってしまっています。いわば妄想なのです。

なかったことは、なかったこととして忘れるよりほかありません。選ばなかった選択肢を繰り返し思うのは、時間とエネルギーの無駄遣いです。

後悔は悪。過去はあなたが勝手に思い描いた虚像です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　選ばなかったことにこだわるのは、時間とエネルギーの無駄遣い。