今週の偈 2022.08.22
根深い「怠け」を絶つ方法があります。それは、「背筋を伸ばすこと」です。背筋を伸ばすと怠けがなくなるのです。そんな簡単なこと？と驚くかもしれません。しかし、意識して背筋を伸ばす習慣をつけると、驚くほど「怠け」に対する抵抗力がつきます。怠けが心に入ると、背筋がどんどん丸まっていきます。それに抗することで、怠けに打ち勝つ不放逸の人格が育つのです。今日から試してみてください。
アルボムッレ・スマナサーラ
『パティパダー 2009年7月号 智慧の扉 -怠けに打ち勝つ秘訣-』 日本テーラワーダ仏教協会 HPより
