寺子屋スジャータ

意志を強化する三つの元素

①行動を開始する力：何かを始める時、頭の中で「あれをやらなくちゃ」と思っているだけでは、なかなか行動に移すことができません。そのとき、とにかく始めるのです。とにかく、すぐにやってみる。

②続ける力：一つの仕事が終わったら、すぐに次はこれ、次はこれと続けていくーこの力が必要です。この一瞬で一つのことを一生懸命やって、終わったら次のことを一生懸命やる、生きるということは、その繰り返しでしかありません。

③乗り越える力：障害だと思うことがでてきたときに「難しいな」と思うのは、人間のもつ自然な気持ちです。「難しいから」「面倒くさい」「早く終わらせたい」といった怠け心が出てきたら、それに気づいて、自分が今やっている行為に真剣に目を向けるようにします。「怠け心」に支配されてしまうと、その次に起こす行動はたいがい「おいしいものを食べる」だったり、「タバコを吸って一服」だったりするのです。

以上の三つのdhātu(意志を強化する仲間）を意識すると意志は自然に際立って、強くなります。