今週の偈 2024.3.3
何も始められないと思ったら （1）
目的を整理整頓します
「あれもしたい」「これもしたい」という思いはいろいろあるけれど、その反面、「面倒なことはしたくない」という悪感情から逃れられなく、何も始められないという人がたくさんいます。
そして「自分は何も始められない」と、毎日、心の中に悶々として葛藤を抱えています。
そのような人は、自分の欲望に気が付いて、一つひとつ書き出して、目的を整理整頓してみることです。
まず一つ、「この目的に関しては、三か月がんばってみる」と、期限を決めます。すると行動に移しやすくなります。目的を達成するよう精進することが、心の成長につながるからです。
アルボムッレ・スマナサーラ
『ブッダが教える意志力の鍛え方』 大和書房より
