今週の偈 2025.3.24
適量を知る
本を読むのは喜びを感じるため、楽しみのためと理解していれば、
リミットを守って依存症にはなりません。
飲まず食わずで本を読みっぱなしとはなりません。
結果が出たら終わります。
体を維持するために食べているのだと知っている人は、
適量の栄養をとったところでやめます。
依存していることを理解していれば、リミット、適量を知るのです。
アルポムッレ・スマナサーラ長老
ブッダの教え一日一話 今を生きる366の智慧 PHP出版より
