今週の偈 2026.4.13
なぜ、真っ先に「私の幸せ」なのか
人は、私に関係なく幸せになります。しかし、私が人のことを憎んでいると、相手には迷惑でしょう。また、誰かのことを嫉妬したら、それも相手にとって迷惑でしょう。私に嫉妬がなければ、みんな幸せです。ですから、はじめに「私」という言葉を通して、慈悲を実践するのです。
私は幸せでありますように
私のこころに現れる悩み、苦しみが徐々に消えていきますように
（慈悲の瞑想フルバージョンより）
アルボムッレ・スマナサーラ
慈悲の瞑想〔フルバージョン〕人生を開花させる慈しみ サンガ新社より
