今週の偈 2026.08.03
後悔は人生を後退させ、懺悔は前に進む力になる
仏教では、後悔は怒りの一種であり、悪行為であると教えます。
あなたは後悔とともに思い出している「あのとき」という過去は、振り返った時点で、あなたの主観によって脚色され、事実とはほど遠い何かになってしまっています。いわば妄想なのです。
なかったことは、なかったこととして忘れるよりほかありません。選ばなかった選択肢を繰り返し思うのは、時間とエネルギーの無駄遣いです。
後悔は悪。過去はあなたが勝手に思い描いた虚像です。 選ばなかったことにこだわるのは、時間とエネルギーの無駄遣い。
アルボムッレ スマナサーラ
苦を乗り越える宿題 怒らない、落ち込まない、迷わない 幻冬舎 2017より
