寺子屋スジャータ

今週の偈 2022.4.4

真実だけを語ろうとすると、ほとんどしゃべることはなくなります。
「これはこれです。あれはあれです」と事実を言うだけになるので、とても静かになります。
口が静かになればなるほど、ストレスも少なくなります。
そして、心はとても落ち着いていられます。

アルボムッレ・スマナサーラ
心の中はどうなってるの?―役立つ初期仏教法話〈5〉 サンガ出版より

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