寺子屋スジャータ

「私は何をやってもうまくいかない」と落ち込んだり、「この仕事で失敗したらどうしよう」とストレスを溜めたり…。
これらは、自分の完璧さにこだわりすぎるゆえに起こるのです。「私こそ正しい」「私は完璧だ」という思いが強すぎて、現実とのギャップに苦しくなるのです。