今週の偈 2024.1.29
意志を強くする三番目の方法は、物事を観察する習慣を身に着けることです。意欲をもって何事かを始め、精進に励んでいるのであれば、観察する力というのは当たり前についてきます。
この時注意したいのは、観察することは、イコール経験することではないということです。一日八時間練習したからといって、観察力が鋭くなるとは限らないのです。膨大な経験量を積んだことは確かですが、その八時間をロボットのようにただボーッと練習していたのであれば、観察する力は育っていません。
練習量やそのことに費やした時間の量を自慢しても意味はありません。いかにきちんと観察するかという習慣を身につけ、そこから自分なりの智慧が現れたかということを大事にするのです。
アルボムッレ・スマナサーラ
『ブッダが教える意志力の鍛え方』 大和書房より