今週の偈 2026.10.26
人生改良計画ー無駄な思考をやめる
無駄な思考をやめる方法
無駄な思考をやめる方法を一つご紹介いたしましょう。
「これを考えたら私のためになりますか、幸福になりますか」と、自分に問いかけることです。何か考え方を引きずって悩んだり落ち込んだりするのではなく、こう考えてみてください。
この思考は
自分のためになるか、ならないか
役に立つか、立たないか
幸福になるか、ならないか
他人の役に立つか、迷惑をかけるか
このように自分に問いかけると、思考はそこでストップするのです。
アルボムッレ スマナサーラ
パティパダー VOL.14 NO.2（NO.148）2007年 6月号より
